Hilfe bei Panikattacken
Wie man mit Panikattacken umgeht 1. Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine plötzliche starke Angstreaktion. Die typischen Anzeichen einer Panikattacke sind Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, Atemnot, Schwindelgefühle oder Kribbeln in den Armen und Beinen. Viele Menschen mit Panikattacken haben das Gefühl, dass sie sterben oder den Verstand verlieren werden. 2. Die Ursachen von Panikattacken… Weiterlesen »